5 saveta za lep početak dana - Kafoholicarke
Uz kafu

5 saveta za lep početak dana

“Osmeh na lice i idemo u nove radne pobedice”
Tića

Često mi postavljate pitanja na Instagramu, kako uspevam da budem tako vesela od ranog jutra i da vam se uvek nasmejana javljam iz auta, na putu od kuće do posla. Vrlo jednostvno! Vodim se onom izrekom da je sve lepše sa osmehom… A i praktikujem par stvari koje mi jutro čine lepšim.

Evo koji su moji saveti za lepši početak dana (ne znači da će raditi i kod vas, ali meni zlata vrede):

  • NE ODLAŽITE ALARM

Znam da je ovo poprilično teško sprovesti u delo, ali budite svesni da vam odlaganje alarma na po 5 minuta ne donosi ništa dobro. Niti se naspavate, niti se odmorite, samo se stresirate na svakih 5 minuta kada vam se alarm iznova oglasi. Ja sam ovaj problem rešila tako što telefon na kome mi je navijen alarm, držim van spavaće sobe. Kada se oglasi, jednostavno moram da ustanem kako bih ga ugasila a dok stignem do njega već sam se razbudila. 😀

  • SKUVAJTE OMILJENU KAFU

Ne mogu da započnem dan bez JUTARNJE kafe: ISTINA ILI LAŽ?

Pravo iz kreveta odlazim u kuhunju i stavljam džezvu sa vodom. Ja za jutro uvek biram jaku domaću kafu. Ona me skroz razbudi i daje mi energiju za dalje. Dok voda ne provri, ja se tuširam i perem zubiće. Kad zakuvam kafu prelazim na sledeću tačku dnevnog reda. 😀

  • SPREMITE OMILJENI DORUČAK

Kako napraviti bombice od krompira sa prazilukom

Dok se kafa malo ne ohladi, obavezno doručkujem jer, kako moja baba kaže, snaga na usta ulazi! 😀 To je uvek nešto što je već gotovo i smeška mi se iz frižidera. Iskreno, najčešće jedem slaninicu ili čvarke sa kačkavaljem. Znam da će se sad neki obaliti od toliko kalorične hrane od ranog jutra ali ja jednostavno volim jak doručak.

Foto: Privatna arhiva/Nada Adamović
  • PUSTITE PLAY LISTU ODABRANIH PESAMA

Pitali smo vas koje ste poznate hitove pevali pogrešno? Evo šta ste nam rekli

Čim sa doručkom izađem iz kuhinje, puštam sa telefona svoju play listu koja se sastoji iz omiljenih mi veselih pesama. Ne biste verovali koliko muzika utiče na naše raspoloženje. Nekad i zaigram sama sa sobom, a muž ako se probudi prekrsti se i levom i desnom. 😀 Ali šta ću kad sam veseljak! 😀 Nakon doručka, dok gustiram kaficu, iskoristim vreme da nabacim “fasadu” (ovako ja u šali kažem za šminku).

  • SPREMITE ODEVNU KOMBINACIJU PRE SPAVANJA

Kako da UŠTEDITE kupujući

Dok se muzika još čuje sa telefona, bademantil menjam odevnom kombinacijom koju sam OBAVEZNO pripremila pre spavanja. Nikako to nemojte ostavljati za ujutru, jer će vam oduzeti mnogo vremena a može vas i žešće smoriti ako dobitnu kombinaciju ne ubodete iz prve.

Meni je za ovaj jutarnji ritual potrebno tačno sat vremena. Neko možda može i brže, ali meni je idealno da ustanem sat vremena pre polaska i to vreme posvetim samo sebi. Tada mi je zagarantovan dobar početak dana, a na meni je da se potrudim da pozitivnu energiju održim tokom čitavog dana. Pisaću vam nekada i o tome. 🙂

Kafoholičarski pozdrav!

(Kafoholicarke.rs/T. Gojković)